失眠这个症状怎么破???_法大论坛

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rubyy

2014/10/19 19:21:18

有没有同样失眠的

gfkcrc

2014/10/20 3:48:23

不累累不行了，星期六晚上操场10km，有没有同去的

无可奈何

2014/10/20 18:40:42

晚上老做噩梦

happyend

2014/10/21 2:37:53

。

矿泉水

2014/10/22 0:27:53

给自己放天假，好好出去玩玩，之后就好了，我的失眠就是这样好的。

mtqnl

2014/10/22 12:04:34

喝牛奶，然后数数，强迫自己睡觉

macunhai

2014/10/23 1:42:23

吃药

Susan0070

2014/10/23 16:25:43

早起，出去锻炼，丰富一天的生活！晚上睡觉就不要拿着手机聊半天！心静，神静！如果你每天白天没事干！晚上划拉手机到半夜，肯定失眠，食不言寝不语是很有道理的！

yumi

2014/10/24 8:58:48

不是。。我说的10KM，女生大约跑不下来的